アラフィフ婚活記~48歳から婚活を始めたお話し~

48歳で婚活を始めたアラフィフこじらせ男のリアルな婚活記録のブログです。

自炊

コンビニや外食はお金がかかってしょうがないので、平日の夕飯と休日の食事は自炊する事にしました。

と言っても炊飯器はないのでご飯を食べる時はレンチンの玄米パックご飯。

今日の朝食は玄米パックご飯とレトルトカレー。

 

お昼は

  • カーボフ(糖質半分のパスタ)でナポリタン
  • 角切りベーコンのもやし炒め(あんかけ醤油味)
  • 塩だれキャベツ

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カーボフはどうも食感が良くないけど、カロリー半分なのでまぁ我慢。

ただ、それを差し引いてもパサパサした感じでちょっと心配。

油が少なかったのか、ケチャップが少なかったのか。

モヤシ炒めは、タレは混ぜるだけの市販品なのでこちらは美味。

塩だれキャベツもジップロックに入れて揉んだだけ。

 

夕飯は

  • レンチン玄米ご飯
  • レトルトカレー(LEEx20倍)
  • モヤシ炒め

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モヤシ炒めは塩胡椒で味付けして炒めただけ。

 

自炊なら余裕で一食500円以内いけますね。