Cozzyのヒトリゴト

色んなこと書いてます

2019-09-13から1日間の記事一覧

健康

少し前にモテ子さんが歩数のことを書いてましたが、 44m.hatenablog.com 自分は大体平日で13,000歩/日くらい。多いと15,000歩、少ない日でも10,000歩を切る事はないです。 と言うのも、自宅から最寄り駅まで片道1㎞、職場と最寄り駅を片道4km、毎朝毎晩歩い…